[세상사는 이야기]70 대에도 근력 운동을 해야 되는 이유

캣로로|
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당신이 30대 이상이라면 지금 당장 일어나서 운동하자

70 대에도 근력 운동을 해야 되는 이유

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댓글 3

드래곤플라이🌱 공감
평소에 엘리베이터나 에스컬레이터를 타지 않고 계단을 걸어 다녀도 근력이 꽤 좋아집니다 오늘부터 실천해 보세요
환상요정
오늘 해봐야 겟 네요
스노우화이트
이런건 보고 즉시 실천해야지 안그럼 금방 까먹습니다.드래곤플라이님처럼 계단 오르기부터 당장 실천하세요.10년뒤 완전 달라집니다.
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